就活リスタートガイド立ち止まったときの就活情報ナビ
ホーム›悩み別›ESが何度も通らないのはなぜ？落ちる原因7つと立て直し方
広告を含みます　｜　当サイトは株式会社エノバンスおよびエノサポ就活の公式サイトではありません
PR
悩み別

ESが何度も通らないのはなぜ？落ちる原因7つと立て直し方

公開日：2026年7月14日　更新日：2026年7月14日
ESが何度も通らないのはなぜ？落ちる原因7つと立て直し方のアイキャッチイラスト

「時間をかけて書いたのに、またESで落ちた」「添削してもらったのに何度も通らない」と続くと、何を直せばよいのか分からなくなります。周りが面接へ進んでいると、自分だけ取り残されたように感じることもあるでしょう。

結論からいうと、ESが何度も通らないときは、同じ文章を細かく直して出し続けるより、設問への答え方、エピソードの具体性、企業との接点、応募先の偏りを分けて見直すことが大切です。ESの不通過は、あなた自身の価値を否定するものではありません。企業が書類で確認したい内容と、文章から伝わる内容がずれている可能性があります。

利用するサービスを急いで決める必要もありません。まずは自分で直せる部分を整理し、必要に応じて大学のキャリアセンター、OB・OG、就活エージェントなどの力を借りましょう。

この記事では、ES対策に関する検索上位ページや就活情報、エノサポ就活の公式情報、運営会社の情報、当サイトが確認した案内資料を分けて調査しています。

この記事で分かること

ESが何度も通らないときは、同じ文章を出し続けない

何社か続けてESが通らなかったときに、最初に止めたいのは「社名と志望動機の一部だけを変えて、そのまま次の企業へ提出すること」です。

落ちた理由は企業から詳しく教えてもらえない場合が多いため、文章を少しずつ直すだけでは、原因を外したまま応募を重ねてしまいます。まずは直近の提出内容を並べ、共通点を見つけてください。

直近の応募を一覧にする

次のような表を作ると、どこに偏りがあるか見えやすくなります。

確認項目記録する内容
応募企業企業名、業界、規模、職種
主な設問ガクチカ、自己PR、志望動機など
伝えた強み継続力、調整力、行動力など
使用した経験アルバイト、研究、部活、サークルなど
企業向けに変えた部分志望理由、入社後にやりたいこと、強みの見せ方
同時に受けた選考Webテスト、適性検査、動画提出など
結果通過、不通過、連絡待ち

この一覧で、すべて同じ業界や人気企業に集中していないか、どの企業にも同じ強みを出していないかを確認します。

また、「ESで落ちた」と思っていても、ESとWebテストを合わせて判断されている場合があります。書類だけが原因と決めつけず、同時に受けた検査も記録しておきましょう。

落ちたESを捨てずに比較する

不通過になった文章も、改善材料として残してください。特に確認したいのは、次の3点です。

1. 設問に対する答えが最初の1～2文で分かるか 2. 自分が考えて行動した部分が具体的に書かれているか 3. その企業が知りたい内容に合わせて調整されているか

文章として読みやすくても、企業が判断したい情報が不足していれば通過しにくくなります。反対に、華やかな経験がなくても、考えたことや行動が具体的なら、人柄や強みは伝えられます。

ESが何度も通らない7つの原因

ESの不通過には、文章だけでなく応募先や選考方法も関係します。原因を一つに決めつけず、当てはまる項目を分けて見ていきましょう。

設問で聞かれていることに正面から答えていない

よくあるのは、書きたい経験を優先するあまり、質問への答えが薄くなるケースです。

たとえば「困難を乗り越えた経験」を聞かれているのに、活動内容と成果だけで終わると、企業が知りたい困難の内容、工夫、判断が見えません。「あなたの強み」を聞かれているのに、所属団体の説明が半分を占める場合も同じです。

書き終えた後は、設問をもう一度読み、回答部分に線を引いてみてください。どこが答えなのか自分でも迷うなら、採用担当者にも伝わりにくい可能性があります。

結論が遅く、何を伝えたいのか分かりにくい

ESは限られた文字数で読まれます。背景説明から始めると、最後まで読まなければ強みや志望理由が分からない文章になりがちです。

自己PRであれば「私の強みは、周囲の意見を整理して行動につなげる力です」のように、最初に要点を示します。その後に、強みが表れた経験、行動、結果を続けると読み手が内容を追いやすくなります。

ただし、すべてを同じ型に押し込む必要はありません。大切なのは、冒頭を読んだ段階で「この人が何を伝えたいのか」が分かることです。

結果ばかりで、自分の考えと行動が見えない

「売上が上がった」「大会で入賞した」「研究発表を成功させた」といった結果は、経験を分かりやすくする材料です。一方、結果だけでは、その人が入社後にも同じように行動できるか判断しにくくなります。

企業が見たいのは、すごい実績だけではありません。

この過程が具体的であれば、アルバイトや授業、研究室など身近な経験でも強みを伝えられます。

強みとエピソードがつながっていない

「私の強みは計画性です」と書いた後に、勢いで新しい企画へ挑戦した話が続くと、読み手は違和感を持ちます。経験自体が悪いのではなく、強みの名前と実際の行動が合っていません。

エピソードから自然に読み取れる強みを選びましょう。自分で「行動力」と決める前に、第三者へ文章を読んでもらい、「この話からどのような強みを感じるか」と聞く方法も有効です。

志望動機が他社にも当てはまる

「人の役に立ちたい」「成長できる環境に魅力を感じた」「企業理念に共感した」だけでは、なぜその会社なのかが伝わりません。

志望動機では、少なくとも次の3つをつなげます。

1. 自分が仕事選びで大切にしていること 2. その企業の事業、仕事、顧客、社風などとの接点 3. 入社後に取り組みたいこと

企業研究で集めた言葉を並べるのではなく、自分の経験や考えとの関係を説明してください。採用ページの内容だけで足りないときは、説明会、社員インタビュー、OB・OG訪問などから理解を深めます。

企業ごとの調整が少なく、使い回しに見える

ガクチカの元になる経験は同じでも構いません。ただ、どの行動を詳しく見せるかは、企業や職種に合わせて変えたほうが伝わりやすくなります。

たとえば同じアルバイト経験でも、営業職では相手の要望を聞いて提案した部分、事務職ではミスを減らす仕組みを整えた部分、企画職では課題を見つけて改善案を試した部分を中心にできます。

社名だけを変えた文章は、本人が思う以上に共通表現が残ります。企業ごとに全文を書き直す必要はありませんが、「この会社がこの設問で確認したいことは何か」を考え、見せる部分を調整しましょう。

応募先が一部の人気企業や同じ業界に偏っている

文章を改善しても、応募先が高倍率になりやすい企業だけに集中していれば、不通過が続くことがあります。ESの結果だけで自分の能力を判断せず、応募先の組み合わせも見直してください。

興味のある業界を諦める必要はありません。同じ業界の中で企業規模や職種を広げる、BtoB企業も調べる、関連する業界を見るなど、選択肢を増やせます。

また、企業によってはESだけでなく、適性検査、履修内容、応募条件などを含めて判断します。外部から正確な不通過理由を特定できない場合もあるため、一社ごとの結果に答えを求めすぎないことも大切です。

ガクチカ・自己PR・志望動機を設問別に直す

ES全体を一度に直そうとすると、どこから手を付けるか迷います。まずは、設問ごとの役割を分けてください。

設問主に伝える内容見直すポイント
ガクチカ取り組みの中での考え方と行動課題、工夫、役割、変化が見えるか
自己PR仕事でも生かせる強み強みと経験が一致しているか
志望動機企業を選ぶ理由と入社後の方向性他社ではなくその企業である理由があるか

ガクチカは「頑張った量」より行動の中身を見せる

ガクチカは、活動の説明文ではありません。採用担当者が読みたいのは、その活動の中であなたが何を考え、どう動いたかです。

次の順番で整理すると、必要な情報を入れやすくなります。

1. 何に取り組んだか 2. どのような課題があったか 3. 自分は何を考えたか 4. 具体的に何をしたか 5. 結果や周囲の変化はどうだったか 6. 何を学んだか

「メンバーと協力しました」だけでは、自分の役割が見えません。「意見が分かれていたため、全員から希望を聞き、共通点を整理して役割案を作った」のように、行動を分解しましょう。

自己PRは強みを一つに絞り、再現性を示す

自己PRに複数の長所を詰め込むと、印象が薄くなります。基本となる強みを一つ決め、別の力は補足として扱ってください。

文章は、次の流れで組み立てられます。

最後の「仕事でどう生かすか」は、応募企業の仕事内容とつながっている必要があります。どの会社にも同じ結びを使うのではなく、職種や業務に合わせて調整してください。

志望動機は「業界・企業・仕事」の3段階で確認する

志望動機が弱いときは、理由を3段階に分けます。

この3つがすべて必要とは限りませんが、どれかが抜けると説明が急になりやすいです。

たとえば企業理念への共感を書く場合も、「共感しました」で終わらず、自分のどの経験や価値観と重なるのかを続けます。さらに、その考えを入社後の仕事でどう実現したいかまで書けると、企業研究と自己分析がつながります。

ESを通過に近づける立て直し手順

何度も落ちているときは、提出数を増やす前に短い改善の区切りを作りましょう。完璧な一枚を作るのではなく、原因を絞って修正し、結果を見ながら変えていきます。

基本となるエピソードを3つ用意する

一つの経験だけですべての設問へ答えようとすると、企業との相性に合わせにくくなります。次のように性質の異なる経験を3つほど用意してください。

研究、ゼミ、授業、アルバイト、部活動、サークル、資格学習、家庭での役割などから探せます。大きな成果がない場合は、行動前後の変化を具体的に整理しましょう。

応募企業を2～3のグループに分ける

企業ごとにゼロから文章を作ると負担が大きくなります。そこで、仕事内容や求める人物像が近い企業をグループに分けます。

たとえば「法人向け営業」「顧客対応を含む企画」「正確さが求められる管理系」といった分け方です。グループごとに強調する経験を決め、最後に企業固有の情報を加えます。

これにより、使い回しを減らしながら、提出にかかる時間も抑えられます。

一度に大量提出せず、数社ごとに反応を見る

同じ週に同じ型のESを大量に提出すると、改善前の文章で不通過が重なるおそれがあります。締め切りに余裕がある場合は、数社へ提出した後に結果や第三者の意見を確認し、次の応募で調整してください。

ただし、結果を待って締め切りを逃しては意味がありません。締め切りが近い企業は優先しながら、添削と提出を並行します。

文章だけでなくWebテストと応募条件も確認する

ESとWebテストが同じ時期に実施される企業では、どちらが原因か分からないことがあります。正答率を確認できない検査でも、苦手分野を振り返り、問題集や模擬問題で対策してください。

応募条件、専攻、語学要件、勤務地、資格なども見直します。条件を満たしていない応募を続けると、文章を直しても結果が変わらない可能性があります。

ES添削は誰に頼む？相談先ごとの使い分け

自分の文章は、背景を知っているぶん不足部分に気づきにくいものです。何度も通らないときは、少なくとも一度は第三者に読んでもらいましょう。

相談先向いている相談注意点
大学のキャリアセンターES全体の基本、過去の支援例、就活の進め方就活時期は予約が混みやすい
OB・OGや社会人の先輩業界や企業に合う表現、仕事内容との接点日程調整が必要で、相手の経験に意見が左右される
友人・家族自分らしさが出ているか、説明が分かるか採用側の視点が十分とは限らない
生成AI誤字、文章構成、質問への答えの確認一般的な文章になりやすく、事実と異なる表現を足さない確認が必要
就活エージェント自己分析、ES、企業選びをまとめて相談担当者との相性があり、面談や連絡の時間が必要

添削では「どこを見てほしいか」を指定する

「このESを添削してください」だけでは、誤字や表現の修正で終わることがあります。次のように確認点を絞ると、改善につながりやすくなります。

一人からの意見だけで全文を変える必要はありません。複数の人から同じ指摘を受けた部分は、優先して見直しましょう。

生成AIは文章の代筆より確認役として使う

生成AIは、文章の順序を整えたり、設問と回答のずれを指摘させたりする使い方に向いています。一方、本人がしていない行動や、存在しない成果を加えないように注意が必要です。

入力する際は、氏名、電話番号、メールアドレス、応募先から非公開とされている情報などを含めないようにしてください。完成文をそのまま提出するのではなく、自分が面接でも説明できる内容かを確認しましょう。

ESが何度も通らない人がエノサポ就活を使う選択肢

一人で原因を整理できない場合は、就活支援サービスへ相談する方法があります。エノサポ就活は、株式会社エノバンスが運営する新卒向けの人材紹介サービスです。

運営会社の公式サイトでは、自己分析、ES添削、面接対策、求人紹介、内定後フォローまでの個別支援が案内されています。利用規約にも、求職者向けサービスとしてキャリア相談、求人紹介、応募書類の添削、面接対策などが記載されています。学生側から紹介手数料などの料金を徴収しないことも規約で確認できます。

2026年7月14日に確認した公式申し込みページは「27卒限定」と表示され、面談はオンラインで約45分と案内されていました。登録画面には「まずは相談してみたい」という選択肢があります。

ESの文章だけでなく、自己分析から見直せる

ESが通らない原因は、表現だけとは限りません。強みが曖昧なまま書いている、応募先を選ぶ軸が定まっていない、志望動機と経験がつながっていない場合もあります。

エノサポ就活の運営会社公式サイトでは、専任アドバイザーが強み、志向、希望を聞き、応募書類の添削や面接対策を行う流れが示されています。書いた文章を直すだけでなく、何を伝えるかから相談したい人に合いやすい内容です。

当サイトが確認した案内資料では、雑談形式で自己分析を進めること、ES添削、企業ごとの模擬面接、準備が整っていない段階でも相談できることが説明されています。これらは公式公開ページで確認できる情報と分けて判断してください。

ES免除などの選考ルートが案内される場合がある

公式申し込みページでは、独自の選考ルートを紹介すると案内されています。また、当サイトが確認した案内資料には、ES免除や一次選考免除の特別選考ルートが含まれるとされています。

ただし、すべての求人でESが免除されるわけではありません。紹介できる企業、選考ルート、応募条件は、募集状況や本人の希望によって変わります。通常応募のES対策をやめるのではなく、応募経路を増やす選択肢として考えるのが現実的です。

学生は無料で利用できますが、紹介企業や選考結果は利用者によって異なります。希望に合わない求人は断ることも検討できます。登録前に、現在の対象年度とサービス内容を公式ページで確認してください。

エノサポ就活だけに絞る必要はない

ES添削だけを受けたいなら、大学のキャリアセンターやOB・OGへの相談でも対応できます。志望企業が決まっている場合は、その企業の採用ページから直接応募する方法も残しておきましょう。

エノサポ就活を利用する場合も、ほかの応募方法と並行できます。紹介求人の詳しい公開状況や選考ルートについては、以下の記事で確認してください。

エノサポ就活の求人を詳しく見る →

料金がかからない仕組みと利用時の費用については、料金記事で詳しく整理しています。

エノサポ就活の料金を詳しく見る →

エノサポ就活が向いている人と注意したい人

ESが通らない人全員に、就活エージェントが必要なわけではありません。相談したい範囲と、自分の進め方に合うかで判断してください。

向いている可能性がある人

エノサポ就活の公式情報では、ES添削だけでなく、自己分析や求人紹介も案内されています。文章の修正と応募先の見直しを同時に進めたい人は、相談先の一つにできます。

一方、公開されている利用者の口コミはまだ多いとはいえません。2026年7月14日に当サイトが検索した範囲では、利用者が独立して投稿した感想を、サービス全体の傾向を判断できるほど十分な件数は確認できませんでした。運営会社公式サイトには利用者コメントがありますが、公式掲載の声として読み分ける必要があります。

詳しい評判の確認状況は、口コミ記事で整理しています。

エノサポ就活の口コミ・評判を詳しく見る →

自分で進めたほうが合う可能性がある人

担当者との相性もあります。アドバイスに納得できない場合は、理由を聞いたうえで、自分の考えと比較してください。紹介された求人へ必ず応募しなければならないと考える必要はありません。

ESが通らないときのよくある質問

ESで何社も落ちるのはやばいですか？

何社か不通過になっただけで、就活が終わったと考える必要はありません。企業ごとに応募者数、評価項目、選考方法が異なるためです。

ただ、同じ文章で不通過が続いているなら、提出数を増やす前に見直したほうがよいでしょう。設問への答え、行動の具体性、企業との接点、Webテスト、応募先の偏りを分けて確認してください。

同じガクチカを複数社で使ってもよいですか？

元になる経験は同じでも問題ありません。ただし、企業や職種に合わせて、詳しく書く行動や学びを調整したほうが伝わりやすくなります。

文章を丸ごと同じにするのではなく、「この企業は何を確認したくて、この設問を出しているのか」を考えましょう。

すごい経験がないとESは通りませんか？

海外経験、大会実績、長期インターンなどが必須というわけではありません。身近な経験でも、課題への気づき、判断、行動、周囲への働きかけを具体的に書けます。

経験を大きく見せるより、面接で詳しく聞かれても説明できる内容にしてください。

添削してもらったのに通らないのはなぜですか？

文章が読みやすくなっても、企業との接点や応募先の難易度、Webテストなどに原因が残っている可能性があります。また、添削者が直した表現と、本人の強みが合っていない場合もあります。

別の人に「何が伝わったか」を聞き、文章の正しさだけでなく、内容の伝わり方を確認しましょう。

ES免除の求人だけを探したほうがよいですか？

ES免除の選考ルートは、面接へ進む機会を増やす方法の一つです。ただ、選考全体が簡単になるとは限らず、面接では経験や志望理由を自分の言葉で説明する必要があります。

通常応募のES対策も続けながら、選択肢を広げる目的で利用するのがよいでしょう。

まとめ

ESが何度も通らないときは、「自分にはアピールできる経験がない」と決めつける前に、原因を分けて見直してください。

特に確認したいのは、次の点です。

まずは直近の応募を一覧にし、ガクチカ、自己PR、志望動機を設問別に直しましょう。そのうえで、大学のキャリアセンター、OB・OG、友人、生成AI、就活エージェントを目的に応じて使い分けます。

エノサポ就活は、自己分析からES添削、求人紹介、面接対策まで相談したい人にとって選択肢の一つです。ただし、2026年7月14日時点の公式申し込みページは「27卒限定」と表示されています。紹介企業や選考結果は利用者によって異なり、希望に合わない求人は断ることも検討できます。

学生は無料で利用できます。登録前に対象者やサービス内容を確認し、自分が必要としている支援と合う場合に相談を検討してください。

出典・参考資料

1. 就活サポートを受ける｜エノサポ就活

2. サービス紹介｜EnoVance

3. EnoVance公式サイト

4. 利用規約｜EnoVance

5. 会社概要｜EnoVance

6. ESが通らない5つの理由とは？通過率を上げるESの書き方を解説

7. エントリーシート（ES）で落ちる理由は？NG例や対策も解説

8. 自己PR、ガクチカ、志望動機を深めるコツ

9. エントリーシート（ES）添削は誰に頼む？無料のおすすめ依頼先5選

10. エノバンス「エノサポ就活」のリアルな評判！就活出遅れ組が最短1週間で内定を勝ち取れる理由

11. 【評判悪い？】知恵袋では？エノサポ就活の口コミを本音でレビュー

関連記事

悩み別

一人で自己分析を進めるのが難しいときの対処法｜就活で使える5ステップ

状況を整理し、見直すポイントと次の行動をまとめるページです。

記事を読む →悩み別

面接で落ちる理由が分からない就活生へ｜原因の見つけ方と改善策

状況を整理し、見直すポイントと次の行動をまとめるページです。

記事を読む →悩み別

就活の持ち駒がなくなっているときの立て直し方｜ゼロから応募先を増やす7つの行動

状況を整理し、見直すポイントと次の行動をまとめるページです。

記事を読む →